脾胃不好有什么症状

脾胃不好有什么症状？

形体消瘦，面色苍白，食欲差，慢性腹泻，怕吃凉食，厌食，消化不良等等，都是脾胃不好的表现。

中医认为脾胃不好会引起以下症状：

1.腹泻或便泌。脾的主要功能是去除体内湿气，胃如果不健康有火，肠干燥就容易便秘，脾胃相互合作对食物无法正常进行消化吸收，就容易腹泻或便泌。可揉、拍、敲位于足踝内侧的三阴交穴位。

2.肌肉松驰或赘肉。脾气不足导致肌肉的坚实度不够。

3.容易有眼袋。脾胃不好经络不通畅导致淤滞。

4.两颊长痘。胃经有火导致经络不通导致长痘。

5.脸色发黄。胃气不足营养物质供给不上。

6.唇发白没有血色，嘴唇脱皮。脾对应面部部位是嘴唇，脾开窍于唇，唇反应出了脾的健康状况。

7.睡觉时会容易流口水。脾气不足控制不住口水。

出现了以上其中一条就说明你脾胃不健康了。

脾胃不好怎么办呢？

脾胃不好饮食应注意平时少吃生冷、硬、油腻的食物，不要暴饮暴食，饮食尽量定时定量，每天吃几棵大枣可补益脾胃。

饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。注意保暖。