问:上学的时候经常不按时吃饭,所以胃不太好。工作后独自在外,经常吃面条。不知道是不是因为胃不好的原因,我也特别瘦,想问老吃吃面条好吗? 答:面条是比较养胃,不过老这样吃太单调了,那肯定是没什么营养的,营养不良怎么会长胖? 其实吃面还不如喝粥呢,喝粥是最最养胃的。你每天晚上先熬上一碗香喷喷的鸡蛋瘦肉粥,再放一些剁碎的你喜欢吃的菜,鸡蛋比皮蛋好,如果喜欢皮蛋也可以,反正你那么瘦,胆固醇应该也不高。周末放假就自己煲个汤(很多啊,茶树菇排骨汤,鸡汤,鸭汤都可以)。一口电压力锅,煮粥煲汤都能解决了。 |
我的胃不太好,老吃面条好吗?
2012-12-03 19:32 作者:消息 来源:www.zf135.cn
次阅读