现在每天摄入的蛋白质都是足够的，还需要喝牛奶吗？会过量吗？ 不会对身体有害的，但摄取太多的蛋白质，身体根本吸收不了，每天一包牛奶、一杯豆浆、一个鸡蛋就足够了。
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每天摄入的蛋白质都是足够的，还需要喝牛奶吗
2013-02-22 20:18 作者：消息 来源：www.zf135.cn
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现在每天摄入的蛋白质都是足够的，还需要喝牛奶吗？会过量吗？ 不会对身体有害的，但摄取太多的蛋白质，身体根本吸收不了，每天一包牛奶、一杯豆浆、一个鸡蛋就足够了。
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