身体虚弱手脚冰冷怎么办

咨询：本人身体虚弱经常生病，冬天的时候手脚冰冷，容易疲劳，怎么去调理呢！？

专家一：您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。

您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的。

专家二：中医药考虑是气血不足肾阳不足引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以用西洋参、山药之类的调理，口服黄芪口服液、益气养血口服液之类的调理。

专家三：中医认为那是体内阳气虚的表现，夏天天气炎热一般不会有症状，而冬天寒气重，本来就阳虚，阳气不能到达四肢而出现的四肢冰冷，以双下肢为重，而阳气虚刚不能统摄汗液面出现手肢出法，可以服用些补阳中成药，附子理中丸，平时可以吃点补阳气的食物如狗肉，羊肉之类的。