锻炼可以改变一个人 瘦子逆袭

曾经我是一个超级瘦的人，没有自信，也没有生活激情，更不敢追自己喜欢的女孩子，内向。

在一个不经意的时候，发现原来锻炼可以改变身体。

下面是我以前的照片。

经过多年自己摸索锻炼，终于有了一点改变，合理的锻炼与饮食可以改变你瘦弱的身体，只要有肌肉看起来就不瘦了。