腹肌和身体上别的肌肉不一样，腹肌需要每天坚持锻炼刺激，下面这个视频教你几个在家练腹肌方法，每天只需坚持锻炼10分钟。
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在家怎么样练腹肌 每天只需10分钟
2014-02-25 19:58 作者：消息 来源：www.zf135.cn
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腹肌和身体上别的肌肉不一样，腹肌需要每天坚持锻炼刺激，下面这个视频教你几个在家练腹肌方法，每天只需坚持锻炼10分钟。
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