增肥吃增重粉好还是蛋白粉比较好？

问：我是男生，我想增肥，吃增重粉好还是蛋白粉比较好？网上有很多介绍，不知道是吃哪种好一点。我很瘦，170身高但是体重只有50公斤。我就是想增肥，但是不想有很硬的肌肉。应该吃哪种比较好呢？谢谢大家了。

网友首体李春：你好，我建议增肥吃增肌粉，因为增肌粉是蛋白质和碳水化合物以一定比例混合而成的，如果你不运动吃什么都白搭，如果是买国内品牌建议康比特，如果国外品牌建议欧普特蒙，挺便宜的，但是我看你还是先看看医生，估计你有消化系统的毛病，不管是增肌粉还是蛋白粉都对胃造成负担。

网友jayjoyjoe 减肥不易増肥还不容易呀，多吃少运动，像薯片之类的膨化食品和高蛋白的猪蹄都可以达到你想要的效果。别吃那些增重粉啥的了，相信你也想健康地增肥吧，食补比药补好。不过也要看个人体质，有些男生是怎么吃都不胖的，有些人是喝水都胖的体质，不知道你属于哪种，向医生咨询下对症下药最好。

网友奇慢：是药三分毒，有的人天生就瘦，建议到医院做一个综合的检查，合理安排，适当的多吃些健康的热量食物，适当的运动能促进消化有利于吸收。按时休息，保持健康快乐的心态，坚持就是胜利。另外增肥吃蛋白粉会好些的，其实增重很容易的啊，买乳清蛋白粉，效果不错而且淘宝上卖的还不是很贵的，买点试试看呗。在说了多吃少运动也可以增重啊，哈哈。

网友lirongliyi：我老公以前也很瘦，比你矮点，但只有90斤。结婚后到现在，130~140了，我都不知道是怎么吃的，但就是吃得好自然就胖了。不过以前他有胃病，胃病好了就消化好了。你先查查自己的消化器官。