如何合理快速增肥

Q：高中时体重可达100斤，可现在在福州念书就是胖不了。哪位兄弟姐妹能告诉我如何合理快速增肥？最好是有可以选择部位的。

A：1、多喝汤就爱胖，尤其是饭后喝汤最补。早晚吃鸡蛋，好像是吃煎鸡蛋容易长胖。还有多吃零食，多喝饮料代替水几天就胖了，没事多躺着和坐着更容易胖！

2、长胖的办法很多，尽量减少生活及工作的压力，让心情保持愉快，除一日三餐外，平常多吃一些零食，但并不是垃圾食品，这样有利于健康。