为什么我整天喝牛奶也不见长胖

Q：为什么我整天喝牛奶也不见长胖？

A：牛奶含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素和维生素，能够为人体提供丰富的营养物质，但牛奶热量并不高，如果每天喝的量并不多，所以并不会长胖。

牛奶营养虽然很高，但有没有长胖并不是喝牛奶引起的。一方面是吃饭习惯、生活习惯。另外，小肠是吸收功能也是一大原因，有的人吸收不好，吃什么都不胖，这也是有的人为什么喝水也会发胖的原因。