肠胃不好怎样长胖

肠胃不好的人怎么样才能长胖？

我给你说饭多吃点，觉睡好点，保持愉快，配合使用健力肌，适当进行一些锻炼。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。只要你能做到这些，相信你还是可以长胖的！

肠胃不好，怎么才能长胖？

初中时肠胃就不好，有慢性肠胃炎，毕业后稍注意了一些，肠胃炎也很少犯，不过仍是长不胖，有什么饮食方法能长胖。

平日可喝些酸奶，增加肠道有益菌，促进消化吸收。像你这处慢性肠胃病，药绝对不能经常服药，胃病就是要靠自己平日的保养，做到不吃辛辣刺激食品。平日吃饭细嚼慢咽，做到合理膳食，少食多餐。多吃些易消化食品，不吃零食。多参加体育运动，促进食欲。我想照这样去做你的肠胃病可以一点点好转的，但靠的是长年的坚持。

肠胃不好，偏瘦的人怎样才能长胖？

说这个很容易说的，要做起来就难。一，先调理好肠胃，看是不是脾胃虚弱，可以喝点黄芪泡水等补气（要找专科中医）。二，少食多餐，食有营养的，早上要吃早餐，最好能喝点温粥等。三，适当运动。要长时间的坚持，才能胖起来。