肠胃不好的人怎么长胖

肠胃不好身体偏瘦的人怎么才能长胖？

先调理好肠胃，看是不是脾胃虚弱，可以喝点黄芪泡水等补气。少食多餐，食有营养的，早上要吃早餐，最好能喝点温粥等。

中医的观点脾胃不好，肠胃吸收差，可以多吃点补脾胃的食物，四神汤在台湾是非常有名的养生汤方，营养丰富，补脾厚肠胃。

你喝四神汤试试，我姐以前也是你这样，后面看了一个养生的节目介绍台湾一种四神汤炖猪肚、猪肠可以增肥，于是我姐每天晚上炖，吃了两个星期后，肠胃好了，长胖了六斤。现在她还经常炖四神汤喝，不但如此还买了四神汤粉放在家里，她说这样用起来方便多了。

食谱推荐：

台湾四神汤 助消化利增肥