我20岁体重还不到100斤

网友咨询：我20岁了  体重还不到100斤，不知道咋么回事，吃再多也长不胖，感觉肠胃不怎么样，吃完饭就打嗝，经常这样。戒烟能改善那个体重吗？怎么样能增加体重或者使身体强壮起来呢？

专家一：建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足，饮食调配不合理，进餐不规律，学习工作压力大，焦虑，精神紧张，过度疲劳，睡眠不佳等都会导致消瘦。

专家二：首先检查消化系统有无问题，这是首要条件，像寄生虫、甲亢之类的，若没有问题，说明你是脾胃虚弱，吸收不好。可去医院检查脾胃的具体情况，若平时身体状况良好，可以去中医院调理。建议健脾丸可服用一段时间看看。另外饮食搭配一定合理，可适当多摄入一点肉食、热量高的食物。希望能帮到你！另你平时有什么不适的表现么？比如嗜睡、乏力等等？你戒烟以后身体状况肯定会改善一些，因为吸烟有害健康，这是人人皆知，而且有科学依据的！

专家三：消瘦的症状，以中医的观点来看，多是脾虚所致。脾气不足，不能正常运化，营养物质吸收障碍，故见消瘦等症状。治疗上，建议你可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。