我很瘦平时多吃饭容易发胖吗？

咨询：我现在很瘦,，平时多吃饭会不会容易发胖一点？

答：一顿吃太多，容易引起胃病，而且难吸收。

要多吃可以采用多餐的方法，平时你一日三餐，改成一日六餐：早餐、早午餐、午餐、下午餐、晚餐、宵夜。每顿只吃平时饭量的80%~100%，整体来看就已经是原来的1.5~2倍了，而且还容易吸收。

另外光吃效率也是比较低的，配合运动才长得快。