脸色很差，吃不胖是怎么回事？

问：身高158体重才37， 我脸色一直都是很黄，感觉像营养不良，水果牛奶什么的都有吃，饭也吃的不少，不知道为什么就是不胖，也不吸收营养，整个人看上去没精神，脸色很差。

专家一：脸色暗黄体质虚弱，营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱，气血失调等有关。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。

专家二：根据你的症状，面色暗黄、脸色很差、吃饭也不少等，应该是脾胃阴虚症状。主要表现就是能吃饭但不吸收，面黄肌瘦。药物治疗主要是调脾胃，需要去找中医大夫辩证施治。

饮食方面平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃，常食用健脾养胃的食物。例如粳米，小米，牛肉，山药，茯苓等等。