一直长不胖怎么办啊

Q：一直都长不胖，吃的多了顶多脸色好看点，从小没胖过，身体也没啥毛病，怎么回事？

A：这可能与体质有关的，与遗传等多方面的因素有关，如果并没有其他的症状，排除疾病导致的消瘦就不需要处理的，平时注意保持良好的饮食与生活习惯，坚持运动锻炼就可以了。

我身高163，以前体重82，不过最近长到94了，而且还在持续增长中。以前我也是怎么吃也不胖，我可以跟你分享下我最近长胖的原因。

第一，一天三餐必须吃，每天早上都喝牛奶，吃水果。

第二，除了三餐可以抽空吃点零食。我以前从不吃零食，只吃，吃很多就不胖。

第三，每天都坚持运动，我最近一个多月，每天都去大学操场跑2圈，走3圈。

第四，一定要有好心情，我第一次胖到90，是11年，我哥哥结婚，心情特别的好。最近胖是因为我在一个月前刚找到男朋友，他非常疼我，并且每天都有他陪我运动，心情能不好吗，所以胖了12斤 嘻嘻，你也试试吧 ，加油。