吃什么都长不胖是什么原因

我们一家人都很想知道到底是为什么，导致一直都长不胖，吃什么都长不胖是什么原因呢？

专家一：长不胖，需要考虑脾虚所造成的症状，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。建议对照自己的情况分析一下原因，才有可能增重，但不是每一种偏瘦都可以解决的。 适当的运动，为的是增加食欲。少吃多餐。吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。吃含高卡路里食物的秘诀。更加注意你的口腔健康。注意饮食多元化，营养均衡！多吃些养血补血的食物：红枣、花生、党参、当归、黄芪等等！

专家二：吃什么都长不胖可能是脾胃不太好，所以吸收功能弱，所以吃再好也长不胖了。我的建议是先养脾胃。可以试试参苓白术散，还有山药薏米芡实粥，山药要药店买的怀山药，做成粥。可以起到健脾补肾的作用。

还有，在小腿内侧是脾经巡行的部位，上面有几个穴位，您按一下会有酸痛的感觉。您就把这一段都推推，是让脾经通畅的，也对脾胃又好处。最后要说的是您的生活习惯，要按时吃饭，少吃生冷油腻的东西。只要把脾胃养好了 瘦人变胖，胖人变瘦。

专家三：胖瘦与消化功能有关，也与个人体质相关。按照中医说的就是脾胃的功能不好，如果是正常范围也不必治疗。可能就是这样的体质。