吃火锅会不会增肥？

天气渐渐转凉变冷了，越来越多的人开始选择吃火锅了，大家围着火锅边吃边聊，无拘无束。那么吃火锅会不会增肥？

1、在日常生活当中吃火锅是可以增肥的，在我们吃火锅的时候点的菜都是我们喜欢吃的，然后在配上各式调料，花生酱、沙茶酱、麻油等等，还有配菜上选择的有各种肉丸，肉片等这些调料和配菜的超高热量都不可小觑。而且每一种调料小菜都能刺激人的味蕾，使人食欲更加旺盛。据说那些相扑手为增肥一天要吃两顿火锅。

2、在日常生活当中，人们吃的番茄汁导致人们不易拉肚子的，番茄汁还可以有助于人的身体消化脂肪还有蛋白质的，人们每天适量饮用番茄汁是可以增肥的，青柠增肥奶茶是一种高营养的增肥方法。

3、人们可以将大米洗干净以后，放在锅中煮的，当水沸的时候，人们可以加入适量的酥油还有蜂蜜的，这样等粥熟以后就可以食用，每日一剂，就可以起到增肥的效果的，这种方法对于皮肤枯槁也有疗效的。

注意事项：在日常生活当中，人们适量喝一些啤酒是有助于增肥的，但是长期大量饮酒对身体有害的，人们在增肥的时候应该循序渐进的，在吃饭的时候不应该狼吞虎咽的。

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