益生菌能调理肠胃吗

一直肠胃就不好，饮食稍不注意就爱拉肚子，益生菌能调理肠胃吗？

可以吃益生菌调理的，纽曼思有专门成年人用的，保证菌的活性，没有依赖性的。饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。无论成人或者孩子都能吃益生菌，但最好选进口的比较好。

益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加益生菌，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。所以无论小孩还是大人都能吃益生菌调理。我知道的益生菌肠胃系列产品有纽曼斯、优之元、康普森胃肠乐等。都可以。平时注意多喝含益生菌的酸奶也可缓解肠胃。

成人肠胃不好可以吃益生菌调理吗？

肠胃不好就忌吃辛辣刺激、坚硬食物，饮食要有规律，益生菌可以常吃的，可以喝益生菌发酵的酸奶。