针对肠胃不好的消瘦者如何增肥呢？

我现在170的身高，体重却只有100斤，我觉得真的是很瘦了。搞的我现在很不喜欢夏天，穿衣服变的很讲究，要穿宽松点的，人变的没自信，哎。

目前最迫切的任务就是要增肥，说起变瘦的原因真是一把眼泪呀。就是肠胃功能不好，是因为四年前一次贪吃吃了不干净的东西把肠道伤了，后来就一直没好。

我的主要症状是，吃一点不好的东西（比如不卫生的、硬的、冷的、辣的）就肚子疼，然后就拉稀了，别人吃了没事我就有事，你们说常年总拉肚子怎么会不瘦呢？

我估计是肠胃的问题，因为拉肚子这个症状，然后身体也拖差了，胃也不好了，也吃了不少药呀，治肠的治胃的还有中药，可是还没好彻底，检查也没炎症就是功能性的问题，很难好，我要吃的很正规才会没事，比如特干净的东西，特好消化的东西。你说人吧在外面难免和朋友聚会呀或自己也常在外面吃饭，那能有这么方便的事。

我现在想应该要从根本上治，大家有没和我情况差不多的，你们的肠胃问题或拉肚子的问题是怎么好的，求请教，我上次看有朋友说-补脾益肠丸-对拉肚子的不错，我想试试蛮对我症状的，有没用过的，还好不？

网友经验：肠胃不好饮食要规律，积极锻炼，吃的东西不要太辣，或者最好不要吃辣的，酸的，清谈的，尽量做到会好很多。每天坚持喝少少牛奶脂类的，如果受的了热气的，可以喝炼奶，冲凉开水喝，一段时间会有效果。