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针对肠胃不好的消瘦者如何增肥呢?

2012-08-02 17:30 作者:秩名 来源:www.zf135.cn 次阅读

我现在170的身高,体重却只有100斤,我觉得真的是很瘦了。搞的我现在很不喜欢夏天,穿衣服变的很讲究,要穿宽松点的,人变的没自信,哎。

目前最迫切的任务就是要增肥,说起变瘦的原因真是一把眼泪呀。就是肠胃功能不好,是因为四年前一次贪吃吃了不干净的东西把肠道伤了,后来就一直没好。

我的主要症状是,吃一点不好的东西(比如不卫生的、硬的、冷的、辣的)就肚子疼,然后就拉稀了,别人吃了没事我就有事,你们说常年总拉肚子怎么会不瘦呢?

我估计是肠胃的问题,因为拉肚子这个症状,然后身体也拖差了,胃也不好了,也吃了不少药呀,治肠的治胃的还有中药,可是还没好彻底,检查也没炎症就是功能性的问题,很难好,我要吃的很正规才会没事,比如特干净的东西,特好消化的东西。你说人吧在外面难免和朋友聚会呀或自己也常在外面吃饭,那能有这么方便的事。

我现在想应该要从根本上治,大家有没和我情况差不多的,你们的肠胃问题或拉肚子的问题是怎么好的,求请教,我上次看有朋友说-补脾益肠丸-对拉肚子的不错,我想试试蛮对我症状的,有没用过的,还好不?

网友经验:肠胃不好饮食要规律,积极锻炼,吃的东西不要太辣,或者最好不要吃辣的,酸的,清谈的,尽量做到会好很多。每天坚持喝少少牛奶脂类的,如果受的了热气的,可以喝炼奶,冲凉开水喝,一段时间会有效果。

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