祝贺第一期增肥计划取得圆满成功

时间：9月1号至10月1号
现状：160,78斤，极瘦
目标：增肥1——5斤

措施：早餐：一碗粥+一个鸡蛋+一杯牛奶
上午：一个苹果+巧克力+蜂蜜水
中午：饭+鸡蛋+牛奶
下午茶：苹果+巧克力+牛奶
傍晚：锻炼半小时，吃晚饭+鸡蛋
夜宵：泡面+巧克力+牛奶
（总之，把牛奶蜂蜜当水喝，巧克力不停的吃，一日三餐一餐不落）

这是月初制定的增肥计划。截止今日：
总花销：1000元左右，恩格尔系数高达99.999999%
明细账：雀巢全脂奶粉（400g装）8袋
蜂蜜（900ml装）3罐
巧克力（135g装）8盒
苹果 80个左右
鸡蛋 60个左右
方便面 10袋
另附：一日三餐一餐不落！一天到晚的修养身息！
现状：160,86斤

附注：目前所有的裤裤都穿不上，只能天天穿运动裤。因为我还在不停的生长当中。

总结：总得来说，这一期的增肥计划取得了圆满的成功。首先应表示热烈的祝贺。通过这次实例，我们明白了“怎么吃都不长”不是一个魔咒。不是你长不胖，而是你有没有付出十二分的努力。抱着必长的信心，制定科学的措施，严格执行计划，一刻不停的吃，一直吃到你想吐，就一定可以实现你的目标！

展望未来：把脂肪变成肌肉，均匀的分布到全身，再长6斤。