天天吃鸡蛋和全脂奶粉 让我增肥8斤多

从9月1号开始增肥，到10月份胖了8斤多，体重从74斤增到82斤。

增肥期间，每天都吃鸡蛋和全脂奶粉，还吃了一段时间归脾丸（也不知道这个有没有用），瘦了二十多年，居然也真的可以胖起来，对我来说，真的算得上是奇迹了。

这这几天没有再吃鸡蛋和全脂奶粉了，但饮食都比较规律，并且都吃饱。

早餐是一定要吃的，宵夜也会吃，上次感冒了一个多星期，居然都没怎么瘦，现在感冒好了，感觉又比以前胖了点，现在都有85了。

所以，饮食真的很重要，希望想增肥的朋友们一定要从规律饮食做起哦，我可以做到，你们一定也可以的。（健康增肥网http://www.zf135.cn/）