朋友的增重方法 两个月胖30斤

朋友说了一些他曾经用过的增重方法给我听，我在家就开始实行了。二个月过去了，开始是长肥了点，后来感冒又瘦下来了，看来我是真坚持不了朋友的那种方法。

下面把我朋友的这个增肥方法告诉大家，给大家一个参考。他用那个增重方法增加了三十斤，就靠暑假的两个月。

他每天早上都睡到9点起床，然后吃早餐，最好多吃鸡蛋。中午吃二大碗满的饭，多吃自已喜欢吃的菜，少了对不起增肥二字。

之后每一到二小时吃一碗饭，边上网，边吃，一直到晚上11点前睡，这是他的方法，可我二个月来一次都没做到过，我真不能像他那样吃法，二个月都没有成功过一次。今天在这里把他的增重方法分享给大家，但愿有人能够成功。