讲讲我2个月胖20斤的经历 没成功是你懒！

很多人跟我一样，一直想增肥，可是结果大部分人并不满意。

其实增肥并不难，事实上大多数人都是懒的，没成功是你懒。再来就是很多瘦子说自己很能吃，包括我自己曾经也这样觉得。其实并不是，只是自认为而已。当你认识一个胖子，然后跟他生活在一起，你才知道什么是能吃。

就简单说，米饭你能吃几碗？是的，或许吃菜吃肉你可能很能吃，但那些东西比较虚，真正实打实你能吃几碗米饭？

再来，瘦子真的就食欲小吗？其实并不，只是你过得太闲，你的身体已经形成一个模式，你怎么活，都是换汤不换药。瘦子基本都是三餐照吃零食少吃，有的瘦子说我经常吃零食。其实你那点零食比起胖子不够塞牙缝。

我跟你们讲讲我2个月胖20斤的经历。

那是去当兵，前三个月的新兵生活。入伍后，你就是从天堂掉到地狱，在家时，你想怎样就怎样，在部队，让你怎样你就怎样。

早上5点半起床，叠被子，被子要叠半小时，真的跟你难，豆腐块就是3个月压出来的。6点出操，然后晨跑之类的运动，6点40带回打扫卫生，7点10开饭，7点40取装备，7点50集合，8点，准时带到训练场，整整训练一个上午，中途20分钟休息。11点10分带回，整理装备，交装备。

11点半开饭，精疲力竭这个时候你真的什么都不想就想吃了，胃口比以前好太多。铁碗，比一般家用碗大点，两大碗在加一个馒头。

吃完饭去超市买零食，买完回宿舍。作息表中午是有午睡时间的，因为是新兵连，不会让你过得太舒服。中午会让你叠被子，如果是白天有犯错。甚至是体罚。偶尔没事可以休息也不敢上床，怕破坏内务，就坐在马扎上，（小凳子）咪一会。

下午一点多肚子又饿了，就吃去超市买的面包，找个角落偷偷吃，然后打扫卫生接着取装备，两点带出训练。4点带回，换衣服，一天最噩梦的时候，体能训练，长跑，单杆，最噩梦的是冲圈，一圈400米。