体重偏低主要有以下几个原因： 一是能量摄入不足，也就是吃得少，可能是没钱导致的食物不足和食物成份不好，也可能是食欲不振，饭量小。 二是消化功能有问题，就是吃了没吸收。 三是消耗过大，比如有肿瘤、甲亢、糖尿病、结核等慢性消耗性疾病。 体重偏低的解决办法： 建议首先去医院做个全面体检，看有没有上述疾病。如果检查结果正常，一是要靠锻炼，大家只知道减肥要锻炼，其实增重也要锻炼。因为锻炼可以让你食欲增加，多吃饭。 二是要适当增加高热量食物，主要是动物类，鱼肉蛋等。 三是要减轻精神压力，压力太大，势必会影响食欲。 四是要保证良好睡眠，因为睡眠状态下消耗少，同时睡眠不好也会影响食欲。
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体重偏低主要有以下几个原因
2013-05-24 22:15 作者：消息 来源：www.zf135.cn
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