高血糖吃什么增肥

血糖忽高忽低，后来已经稳定了。但是自己太瘦了，高血糖吃什么可以增肥呢？

你已经出现糖尿的症状了出现耐糖的症状了，忽然瘦下来就是高血糖引起的，是不是还伴有多尿多喝多饿这样的特征？要是有的话基本是糖尿了，要是糖尿增肥无疑是雪上加霜，适当合理的饮食，少吃高糖高脂的食物，多运动。

高血糖的人需要平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。

控制好血糖，该吃多少吃多少，不多吃也不少吃，吃了以后一定要去运动（散步）。适当增加饮食，如果血糖高了可以通过调整胰岛素剂量进行控制。