瘦人喝蜂蜜有什么好处

瘦人喝蜂蜜有什么好处？

每天空腹喝一大杯蜂蜜水可起到润滑肠道的作用。蜂蜜还可以美容，通便排毒脸色自然就好了。

早上起床喝一杯蜂蜜水，晚上睡前喝一杯牛奶，如果想增肥建议要有适当的锻炼，吃的也要有多样化。不过有的人天生就很瘦，无论胖瘦，身体健康最重要，还是建议配合适量的运动，这样即使瘦也会给你一种很阳光很健康的感觉 。

我家是养蜂的，老公就是那种怎么吃都不会胖的人，不过他每天坚持喝蜂蜜，加上适量的运动，虽然瘦但满身是肌肉，呵呵，很不错，可以试试哦，不过一定要坚持才行。

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