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自制豆浆豆渣能吃吗蚂蚁庄园 蚂蚁庄园自制豆浆答案

来源:网络 更新时间:2023-10-20 19:00

蚂蚁庄园12月19日“自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗”问题不知道怎么回答?这个问题就是这么的简单,下方全部都是本站小编为大家带来的答案和解析,在不知道正确答案的情况下能通过攻略来了解哦!

蚂蚁庄园自制豆浆答案

自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗?

正确答案:能吃,有营养价值

答案解析:

正常情况下,豆浆里面的豆渣是可以吃的,豆渣营养丰富,含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质,可作为烹饪原料添加到各类主食里,其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补,有助于消化吸收。但糖尿病患者最好少吃哦。

小知识:

磨碎的豆渣的营养由于颗粒比较小更容易被人体吸收,吃豆渣对人体没有任何害处,也没有毒素,可以放心食用。

豆渣是大豆的另一种存在形式,豆渣的食用方法多种多样,可以煮粥、蒸馒头、炸丸子、煎蛋饼等。豆渣的营养成分很齐全,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、纤维素等营养素。

功效与作用:健脾养脾、养胃健胃、养肝护肝、调理肠胃、提高免疫力、治疗便秘。

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