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瘦人脾虚吃什么药?首推大山楂丸!

2019-11-06 21:43 作者:健康增肥网 来源:zf135.cn 次阅读

脾虚是一个中医的概念,主要讲人的消化问题。那么我们应该先要了解一下,吃不胖就会是脾虚吗?不一定,消瘦会有很多原因的。但如果瘦人确实是脾虚怎么办?应该吃什么药呢?

首先推荐大山楂丸

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为什么首推呢?因为这个药十分便宜,几块钱就能买一盒,而且效果也很好。有时候聚餐后,大鱼大肉后,脘腹胀满时候吃一颗大山楂丸,可以帮助消化。

有时候我会观察自己的舌苔,如果较为厚腻,也会考虑吃半粒,消消食,除除腻。要知道舌苔过厚,不管吃多好吃什么都吸收不进去,只会加重脾胃负担!

附子理中丸

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现在人们越来越喜欢吃冷东西,吹空调,喝冷饮,吃冰西瓜,冰啤酒等等。要知道这种行为只会让你的脾胃更加虚寒,最后成为寒湿体质,冬天怕冷,手脚冰凉,吃点生冷东西就拉肚子。

附子理中丸,可以温中散寒,专门针对脾胃虚寒,脘腹冷痛等。

那么瘦人脾虚除了吃药还有什么办法呢?

1:改善饮食,饮食尽量清淡一些,拒绝油炸食物,动物内脏,甜腻的食物,生冷的食物。

2:多多运动,运动能够提高新陈代谢,并且排汗也是一种祛湿的手段,经常运动对身体是有好处的。

3:吃一些健脾养胃的食物,比如说猪肚汤,黄芪鲫鱼汤,红豆薏米,山药芡实汤等食物。

4:如果是湿气症状非常明显,建议可以吃一些健脾利湿的中药,并且多做一些针灸和刮痧双管齐下。

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