宁波举行增肥减肥“变形达人”真人秀(2)

变形之痛苦

训练次日有两人宣布退出

艰苦的定时训练和饮食控制并不是每个人都能做得到的，虽然每位选手活动前都上交主办方１０００元的保证金，在坚持１５天训练后就能全额拿回保证金，但活动第二天就有两位选手选择退出。

这次活动的负责人、营养师任晓冬告诉记者，退出训练的两名选手，一个是因为训练和工作时间有较大冲突，不得不放弃。而另外一名选手则是因为经受不住这样高强度的体能训练。可能长时间缺乏锻炼，第一天训练下来，他感到全身酸痛，怕坚持不下去，就放弃了。

教练吴伟说，“每个人都会有这样的疼痛感，而且在第三天表现最为明显，但过了这个阶段之后，就慢慢没事了。”

变形之收获

精神面貌焕然一新

无论是想减肥还是增肥，选手们最想要的还是能看到大强度训练后有所效果。一个星期过去了，这些选手表现如何呢？

减肥组的“东东”以平均每天０．８斤的速度往下掉，他告诉记者，他的啤酒肚开始有“瘪”下去的迹象。而“元宝的妈妈”也欣喜地说，因为还在哺乳期，体重虽没什么明显下降，但身上的肉感觉变紧了，精神面貌也不错。

而增肥组里，每天第一个来报到的“又野又酷”，在教练的安排下认真做每一项训练。当然，这几天辛苦的锻炼也让他朝增肥５～１０公斤的目标越来越近。他说，现在感觉到身体有了不小的变化，胳膊明显粗了，也有力了，精神状态也比第一天来的时候好了很多。

大部分选手反映，现在活动已进行过半，虽然体重上变化并不太大，但在体型上和精神面貌上有了很好的改变。