惊：瘦人自杀率比胖人高，调节心情很重要

香港娱乐明星韩君婷曾经患上厌食症

现代社会以“瘦”为美，“减肥”几乎成了每个现代女性的必修课。但是，瑞典科学家最近公布的一项研究结果却让人有些“心惊”，研究表明，体重过重的人，不容易产生自杀的念头。那些最瘦的人的自杀危险性也是最高的。 

无独有偶，英国的一项调查研究发现，出生体重过轻的婴儿，长大后更容易患心理疾病。

难道一个人的体重与其心理状态之间真的有如此大的关系？

研究结果显示，那些最瘦的人的自杀危险性也最高。

香港娱乐明星韩君婷近日接受访问时透露，因为传媒压力令她不停减肥，甚至患上厌食症。韩君婷表示自己体重过轻的那段时间，她经常很不开心。甚至来自传媒的无休止的压力使她曾有过自杀的念头。

其实人的胖瘦之好坏，始终是一个有争议的健康话题。瑞典的一项研究跟踪调查了130万瑞典男性军人的自杀心理倾向，在研究中，科学家们分析了在1968年至1999年期间长达31年之久的应征入伍的瑞士军人的医疗档案。研究结果显示，那些最瘦的人的自杀危险性也最高。瘦人较胖人更难面对生活困难，经常感到焦虑和精神痛苦，自杀率较高。被调查者的体重越重，自杀率也就越低，之间的渐差最多可以达到15%。 

渐差是指一组统计数字中，不同群体之间相差的百分比。一般来讲，如果被调查的两个群体间的渐差在5%以上，就被认为是比较明显的差距。南京心理危机干预志愿救援中心常务副主任汤传芳认为，上述调查研究中的渐差达到15%，说明这个现象是比较明显的。英国的另一项调查研究发现，出生体重过轻的婴儿，长大后更容易患心理疾病。在足月出生的婴儿中，体重不足2.5千克的婴儿(占总样本的3%)，成年后发生心理疾病的几率高达50%。而父亲的社会地位、母亲怀孕年龄以及父母的婚姻状况对这一结果则没有影响。

体重会影响到健康的各个方面，包括对心理北京大学心理学系沈政教授认为人的体重会影响到健康的各个方面，包括对心理。但是心理受到的影响只是其中一个方面，单独看来没有什么特异性，体重主要对人体代谢系统的影响比较直接。由于体重影响到身体的营养吸收和能量供应，进而影响到人体代谢。在人体的化学代谢中，脑代谢最为灵敏。由于脑的代谢率很高，需要大量能量的及时供应，大脑需要的营养比其他器官更高，因此营养代谢出现问题对大脑的影响最大。

一个新生儿的大脑消耗总体60%的营养，因此出生时体重过轻的儿童，由于营养代谢很低，对大脑成长的影响最明显，不健康的大脑发育有可能造成其成年后的心理疾病；而一个成年人脑的重量占身体比重的4%，消耗的营养占总体的20%。由于大脑是人思想的源头，其代谢是否正常会影响到人的心理状态。因此，体重过轻的人，其心理状态可能没有体重较重的人健康。 

体重过轻的人与想自杀的人有一个共同点：血液中的复合胺出了问题关于瑞典的调查，有科学家认为，胃口不佳导致体重下降的人与想自杀的人有着一个共同点，就是一种存在于血液中的复合胺出了问题，而复合胺是帮助大脑调节情绪的一种化学物质。 

沈政教授解释说，所谓的“复合胺”应该是指人体中的某种生物胺或单胺类。人体中的一些生物胺或单胺类是调节情绪的重要物质，如果它们出现问题会影响到人是兴奋还是抑郁。因此，过瘦的人抑郁的可能性比较大。

正所谓心宽体胖，南京心理危机干预志愿救援中心常务副主任汤传芳认为，一些人自我调适能力强，心理压力小，其食欲和睡眠质量比较好，因而容易发胖。而反之，如果一个人的精神压力比较大，并且不会给自己缓解压力，作息受到影响，体重也会越来越轻。若这些人近期或长期处于思想困境中不能摆脱，积累成巨大的心理压力，甚至导致生理上的激素分泌不平衡，就容易心情抑郁，甚至产生自杀倾向。