相扑增肥法

有研究表明，相扑手们为了增肥长胖，每天要摄入超高的热量，通常是同样身高男子摄入量的3-4倍，过多的热量会转为脂肪储存在体内起来。相扑运动员们的增肥饮食比较特别，常吃一种叫力士火锅的特殊饮食，是将蔬菜，牛肉，鱼肉，豆制品等放在一个大锅内炖煮而成。相扑力士们往往早晨空腹剧烈运动，之后靠大量进食和睡眠来日渐增重，他们只吃中午和晚上两餐。