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肠胃吸收不好怎么办

肠胃吸收不好容易造成营养不良,是瘦子长不胖的重要原因之一。那么肠胃吸收不好怎么办?吸收功能差的人怎么调理呢?瘦子要长胖保护肠胃才是硬道理,需要循序渐进,本专题就教大家怎么判断自己是否吸收不好,生活中注意哪些饮食习惯,以及怎么做才能增重。

  • 肠胃不好的人可以把蜂蜜当茶喝

    肠胃不好的人可以把蜂蜜当茶喝

    瘦人养生 2009.02.19242

    肠胃不好的人和慢性便秘的人,总喜欢把蜂蜜冲水当茶喝。对此,上海交通大学营养学系主任蔡美琴表示:蜂蜜当茶喝,挺好!我们身边有很多营养品,蜂蜜因为得来太容易,反而让...

    作者:黄高平 标签:阅读全文→

  • 肠胃吸收不好引起的消瘦该怎么增肥

    肠胃吸收不好引起的消瘦该怎么增肥

    增肥方法 2008.07.04368

    首先祝你身体健康!说到肠胃吸收不好就要先讲讲关于“胃的保养”问题。脾胃病的发生主要是饮食不节,过食生冷,寒积于中,使脾胃之阳不振;其次是郁怒优思,肝气失调,横逆...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 一份营养早餐解决一天营养

    一份营养早餐解决一天营养

    增肥食谱 2008.06.06163

    对于肠胃吸收不好的人,如果有条件的话可以试试这样的营养早餐:一个苹果,一盒250毫升的牛奶,一勺安利蛋白粉,一个熟鸡蛋。把这些DD都放在搅拌机里搅拌好了。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

  • 肠胃不怎么好的人吃啥比较养胃

    肠胃不怎么好的人吃啥比较养胃

    瘦人养生 2008.05.24309

    针对慢性胃肠不适,主要注意以下几点: 每天进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。 避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤。...

    作者:不详 标签:阅读全文→

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