哪些问题会影响正常的消化吸收呢？

很多瘦子都在苦恼长不胖的问题，其实这与身体的体质有很大的关系！我们没有必要刻意的去在乎胖瘦，身体健康能保证正常饮食的情况下，都无所谓了，只要不是瘦的太离谱，这就体现出基因的重要性了。

另外我们要清楚自己的身体情况，因为好多身体方面的原因，也会导致多吃不胖，这就需要我们重视了，那些方面出了问题，会影响我们正常的消化吸收呢？

1、肠胃问题：这是最直接的，肠胃不适直接导致肠胃吸收不好、乳糖不耐症等，各种营养元素无法被充分吸收，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。

2、生活作息不规律：包含熬夜、失眠、工作时间过长、运动量少等，都会影响身体各器官的运作，导致身体处于亚健康的状态，影响肠胃的健康，想长胖也是难。

3、情趣因素：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，消化吸收不是很好，比较不易吃胖，还有生活压力大（如工作压力、经济压力），对心理、生理都有影响，也会间接影响身体的正常身体代谢。

还有一点，想提醒那些目前不管怎么吃都长不胖的朋友，随着年龄的增长，人体新陈代谢会逐渐变弱，如果你一如既往吃进高热量的食物，又疏于锻炼，体内脂肪肯定会增加。这就是很多人觉得奇怪，为什么以前多吃不胖，现在注意控制反而胖了的原因！