有抑郁症很瘦怎么办

如果一个人长期处在抑郁焦虑之下，就会导致肠胃功能紊乱，消化不好，人就会越来越瘦！另外，由于抑郁症焦虑症患者长期处于紧张的状态之下，会大量消耗身体的能量，人也会越来越瘦，越来越虚弱！

我开始焦虑症抑郁症发作的时候，一个月瘦了20多斤，变成了皮包骨，是因为思想压力一下子承受不了，天天胡思乱想的，而且症状影响着食欲，吞咽困难。后来经过系统的治疗和自己的努力，体重终于长了回来。

现在的人普遍生活压力大，得抑郁症的人很多，除了治疗，也一定要调整好自己的情绪，没有过不去的坎，遇到事情千万不要钻牛角尖，对自己好一点，有时糊涂一点，吃点亏也是在给自己积福。现在聪明的人太多了，不少人是“聪明反被聪明误”。所以做人要大气一点，什么事情多往好处想，不要让坏情绪影响自己。有时间多去看看大自然，看看大海，让自己的心胸变得宽广起来。

所以，得了抑郁症焦虑症的患者，平时要少食多餐，注重营养，另外还要适当的锻炼身体！如果接受规范药物治疗，改善持续低落的情感，从而改善抑郁症状，当然可以恢复兴趣，恢复食欲，也就可以让降下去的体重重新涨回来。