胃下垂患者易消瘦

为什么胃下垂会导致消瘦呢？

胃下垂的患者，身体由于受到较大的损耗往往引起胃肠道的功能紊乱和整个机体机能的不平衡，所以营养的吸收不是很好，消瘦是正常的，所以当务之急是调理胃肠功能，补充能量和营养物质。

建议配合医生对症下药，选择适合自己的胃药（自己要注意观察什么药服用后效果好的，药价也不贵）。饮食上少食多餐，细嚼慢咽。食用容易消化、细软的鱼类、肉类、菌类、新鲜蔬菜、水果等食物，不食高脂肪的、生、冷、硬、辣等刺激性食物。特别是胃胀、腹胀的要少食产气的食物（例甜食、薯类、豆类等）

。根据自己的年龄和体力，适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。肠胃不好的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始工作或运动，这样对消化比较好。任何时候都不能剧烈运动。注意保暖，天气冷暖变化要及时增添衣服，特别是胃部的保暖，不要受凉。要想彻底治疗胃病必需长期坚持，逐步增强自身的抵抗力和免疫力，大多数都会达到满意效果的。

饮食方面最好采取少量多餐，多吃易消化食物，避免暴饮暴食，减轻胃部负担。饭后俯卧或侧右卧20至30分钟，也可帮助食物尽早进入十二直肠，加速胃的清空时间。每天起床和入睡前作仰卧起坐或伏地挺身等运动，也可增加腹肌的张力及腹压。

相关阅读：胃下垂的消瘦者应吃什么？