4个解暑方 清热护脾胃

天气酷热，不少人感到毫无食欲，甚至胃肠不适。今天向大家介绍4个清热解暑方，让大家清热之余又护脾胃。

红萝卜玉米汤：红萝卜250克，玉米500克，猪肉300-500克，加水煎汤，有清热利尿的作用。

荷叶冬瓜水：荷叶一片，冬瓜2-3斤，将冬瓜连皮洗净切块，加荷叶，蜜枣2个，水适量，煮汤，具有清热解暑的作用。

五花茶：木棉花、鸡蛋花、金银花、菊花、槐花各10克，有清热去湿的作用。

夏枯草菊花茶：菊花12克，夏枯草10克，土伏苓20克，木棉花12克，薏仁20克，莲蓬2个，鸡蛋花10克煲水。以上为一个成人量，脾胃虚寒及孕妇慎用。