没有胃口吃什么会增加食欲？

不光是瘦子其实很多人在生活中都遇到过这种问题。针对于没有胃口这个问题，我们不能够单纯的说吃那些食物来增加食欲，我们首先要了解没有食欲的原因。

没有食欲它有两个方面引起的：1，消化道问题，如炎症、息肉、肿瘤，功能出现障碍等，关于这个问题引起的没有食欲那需要去医院治疗，而不是说吃哪些食物就能变为有食欲的。

2，精神因素、天热或者压力大、劳累时引起的没有食欲，这是正常的现象。关于这种情况，可以在平时服用一些健胃消食片、山楂丸来缓解症状，还可以通过吃一些开胃的食物来增加我们的食欲。比如，吃一些开胃的水果。开胃的水果就有很多了，像葡萄、橙子、鲜枣、柠檬、苹果、菠萝等等。

另外，也可以适量吃点生姜，用生姜切成细丝凉拌或用火煎汤口服（俗话说）姜辣口、蒜辣心，生姜具有升温解表和胃止呕的功效，是传统中药材。更是家用的烹饪食材。

需要注意的是，如果是病情引起而导致无食欲，应去医院全面检查，医生会对症下药。