瘦子健身一年的变化图，惊呆了！

不知道是什么原因，让我做了20年的瘦子，你要问我瘦到什么程度？大概是这样的：

身高有188，体重大概115斤吧，瘦成这样的结果就是被人起各种外号，什么棍子、竹竿、猴子，反正诸如此类的实在太多了。

个子高并没有给我带来多少自信，反而因为瘦更多的是自卑。

走路含胸驼背，怕被人注意到，每次都是低着头。最怕高中时候的课间操，那是我最担心害怕的时刻。我怕和大家一起走到操场，怕和大家一起回教室，怕路上被人议论，这个人好高啊，太瘦了，诸如此类，即使说的声音再小，我还是会听到的，真的！我实在瘦够了。

直到高三的暑假，我打算利用暑假好好做点什么。

于是我给自己定了一个目标，就是把自己吃胖。

相信大多被瘦弱所折磨的朋友，第一个想法就是希望自己能吃胖点。是的，我确实这么做了，一天六顿。暑假没有睡过一次懒觉，每天7点多醒，赶紧吃早餐。如果吃完困了就休息一会，到10点再吃一顿，12点午饭到了，再吃。下午三点，吃！晚上6点，吃！晚上10点，吃！反正就是吃吃吃，刚开始，差点吃吐了，真心难受。就是这样一个月下来量下体重，呵呵哒，没有任何变化。开始怀疑人生，觉得自己不仅浪费了时间，精力，体力，还有农民伯伯的粮食。

下一个月，我又开始上网寻找解决瘦子增重问题的办法，后来感觉自己懂了点什么，我是不是少了运动？

好吧，没关系，吃都习惯了，再运动下，觉得是ok的。于是开始日复一日的打球，跑步。又一个月，测一下体重，可以嘛，还瘦了7斤。开学了，同学看到，你怎么又瘦了？！

直到大学，我偶然间一次吃饭看到食堂有人在发传单，上面是关于健身房迎新生，打折的特惠。我听别人说，你这么瘦，可以去问问怎么个情况，还有怎么改善体型，我觉得也对，反正大一时间挺多，好吧，那就去吧。

初进健身房，被眼前的一幕惊呆了，里面不仅器械多样，最主要是里面的男生女生，一个个，我的天，身材也太好了。我开始热血澎湃，我也想变成这样，于是马上询问，我应该怎么个搞法，里面的人说，我只是体质易瘦，但是体脂很低，如果努力，可以比他们更好。更好？听到这个，心里乐开了花，难道自己可以通过健身改变这20年的窘境？一股冲劲又来了。

随后的一年，我开始每天抽时间健身。

前四个月，基本上每天都去，如果真的很忙，一周五练也是ok的。更兴奋的是，饭量开始变大，一天六顿轻轻松松。虽然花销有点大（主要是吃饭很贵，毕竟一天六餐）。但是效果很明显，体重上升了18斤，现在充血后大概是这样的效果：