增肥经验 2009.09.02236
非常感谢增肥论坛，很感谢一些网友分享经验，我于一个星期前借鉴他们的经验，制定了一个适合自己的增肥计划，每天严格执行，现在重了三斤了！！我也把自己的增肥计划写出来...增肥计划
增肥计划是针对消瘦人群提供的一项有针对性的增肥计划，通过对瘦人的饮食、运动、生活指导，达到建立科学的生活方式，养成良好的生活习惯，不仅可以达到体重的维持，还对自身健康有很好的促进作用。每个人都可以制定不同的增肥计划和方案。
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分享一周增重3斤的增肥计划
作者：fengzifz 标签：阅读全文→
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每周长胖1KG的增肥计划书分享给大家
增肥经验 2009.03.30375
增肥计划书（作为增肥日志）现在分享给大家。本人身高175cm，体重却只有48.5公斤，老是被人笑说是竹杆，实在是耻辱啊，所以本人决定要做一个增肥的计划，计划体重达到60公...作者：不详 标签：阅读全文→
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为妻制定增肥计划
心情故事 2009.01.14139
幻想着妻穿上后一定很不错，便掏钱买下。及到家中给妻一试才发现，虽然也不错，但是如妻能再丰腴一些效果将会更好。 于是我一反现代女性大肆减肥的道路，为妻制定了一个一...作者：不详 标签：阅读全文→
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增肥计划失败，谈谈经验
心情故事 2008.07.22117
增肥计划一：把完全吃素食的习惯慢慢戒掉，每周至少煮两顿肉食。在制定此计划之后一共煮了三顿排骨汤。说起来就口水哗啦啦。放入胡萝卜、土豆、西红柿、还有黄瓜、莲藕、香...作者：不详 标签：阅读全文→
