增肥计划

增肥经验 2012.02.19329

我想把我的科学增肥计划的放在健康增肥网，一是想让大家做个见证，让大家分享一下整个过程；二是使自己有压力，毕竟那么多朋友一起看着，总不能说大话吧！...

心情故事 2012.02.181282

于上我找出镜子看了看，发现还是能够自己认识出自己的嘛。可是咱们人吧，终归是群居动物，为了对得起观众，为了不再看见那样惋惜或惊诧的眼光，我下定决心给自己制订增肥计...

增肥经验 2012.02.17227

从今天早上开始了我的营养增肥计划(实在太瘦了，早就想增肥，最近又晒得很黑，看起来象非洲难民，但各种原因，一直没什么时间) 增肥计划具体从以下几方面完成：...

增肥经验 2011.03.25143

经过一个多月的努力，重于小有成效了，昨天去同事那里称了下，居然有110.6了，虽然是毛重，可是还很高兴。下一步，继续给自己加油！目标到今年9月份体重到120 的增肥计划。...

增肥经验 2010.08.12129

送给网友们的健康增肥计划，2010年1号红头文件，计划分以下几个方面：指导原则：增肥者宜力量型运动如杠铃、哑铃、俯卧撑、羽毛球、游泳等，少耐力性运功如篮球、长跑、足...

心情故事 2010.08.07155

为彻底改变酒肉穿肠过光吃不长肉的现状，力争实现体重象GDP一样按月稳定增长，帮助老婆洗脱“在家欺负老公”的不公之名，特制定本增肥计划。...

心情故事 2010.06.1663

为了达到我预想中的、我理想中的、我愿望中的50 kg，特拟定此增肥计划，并尽全力实施：要多吃肉食。我很偏食，瘦肉吃一点，肥肉是一点儿也不沾。...

增肥经验 2009.12.24139

本计划从半个月前进行的，可以称这为史上最有效果的增肥计划，一下胖了4斤肉，呵呵。以这样的速度下去，哎呀妈啊，我长到100斤应该不成问题吧？...

增肥经验 2009.12.17190

一周增肥计划下来，主要是吃而已，没有锻炼，如果再配以锻炼估计效果更好。昨天我去称了一下，发现已经55公斤了。我都不敢相信，就算秤再不怎么准，那重2斤还是有的。...

增肥经验 2009.11.19209

非常感谢健康增肥网，很感谢一些网友分享经验，我于一个星期前借鉴他们的经验，制定了一个适合自己的健身增肥计划，每天严格执行，现在胖了三斤了！我也把自己的健身增肥计...