增肥计划

增肥经验 2012.07.24590

12天时间总共胖了7斤，其实也是学的大家的增肥经验，我也说一下增肥计划吧，就当抛砖引玉吧，谈不上分享啦。自己先制定个增肥计划，然后严格执行，这时最重要的。...

增肥经验 2012.07.21466

各位瘦友，我怀着特别喜悦的心情告诉大家，经过努力本人终于增肥了7斤，体重从112到了119， 纯体重哦。我的增肥饮食计划现在是这样的。...

增重增肌 2012.07.10506

这段时间在施行我的夏日健身增肥计划，烟也抽少了，把我健身锻炼计划发出来，是希望能给需要的人做一些参考，如有不恰当的地方请指正。...

问题 2012.06.291014

我是女生，身高160cm体重却只有38kg。最近办了张健身房季卡，请私教太贵了，求健身房增肥训练计划（新手），详细点。在健身房里只进行器械练习，以上肢力量练习为主。...

增肥经验 2012.05.261209

一个月前开始执行增肥计划，一个月胖了6斤 =_=效果确实有的，就是增肥绝对是个辛苦活，我感觉比减肥还辛苦。再说说这个增肥计划的费用，一般上班族都能承受，就算是学生省...

增肥经验 2012.05.17412

上个月才全面体检，确定自身没有一些潜在的疾病影响，如什么甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，在排除了这些因素后，开始实施个人增肥计划。...

增肥经验 2012.05.043150

今年过完年回来我又开始了增肥的计划。我之前一直在潜水，看了很多人的经验。最后我做了一个自己的增肥计划，10天后，长到了60KG了。...

心情故事 2012.04.24476

拥有了健康的身体，才能够有参与、享受精彩人生的资格。要为奋斗的事业、幸福的家庭、长远的人生堆积出强健的体魄，特制定增肥计划。...

增肥经验 2012.04.09638

增肥计划已经热身了几天，感觉这次的计划就象‘神州行，我看行’。痛定思痛，决定把它变成文字，提醒自己严格执行。说不准哪天我也是‘珠圆玉润’了。...

增肥经验 2012.03.19733

坚定信念，就是要有毅力。没有毅力再好的增肥计划也终归会泡汤的。调整作息，生活一定要有规律。每天至少12点前睡，不能再做夜猫了。因为生活规律了，至少可以保证你不再瘦...