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随时吃一块冰糖 真是增肥的妙招

2015-09-01 23:30 作者:消息 来源:zf135.cn 次阅读

本人以前身高178,体重55kg,几乎就没怎么动过。如今体重64kg,重了18斤,多亏了吃冰糖。随时放一块冰糖在嘴里含着,真是增肥的妙招啊。

以前我很迷,觉得吃蛋白质才有用,搞得体脂太少,胃口也不好,现在发现吃冰糖后真的开胃,搞定我现在食量像胖子似的!

冰糖可以随时提供活动所需的能量,吃饭就可以补进去。且冰糖促进唾液分泌,使消化系统良性循环,现在就是饿,想吃饭。

我肠胃很不好,吃冰糖还可以润胃,促进消化,以前我吃一点就恶心呕吐,现在好多了。

分享一下,不知道的人试试,特别有效,一起增肥!

随时吃一块冰糖 真是增肥的妙招

小贴士:冰糖能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。

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