瘦人增肥饮食食谱(2)

二、增肥饮食食谱之咖啡

一个没有咖啡的早晨是不可想象的，而你也希望听到咖啡是健康食品。没错，纯咖啡的确是低卡路里的，但加入咖啡伴侣的咖啡将你带离低卡路里之路。某些含有大量热量的咖啡饮料或加入某些调味料的咖啡易增重。