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如何增强免疫力?

2008-11-28 10:26 作者:不详 来源:增肥论坛 次阅读

自从老公7月份出麻疹后,现在身体还没恢复过来,看着他虚弱的身体,心里很难受。你说这加强锻炼吧,他说越来越懒了,跑步也累。我也知道离开部队时间久了,人也慢慢的没有了约束,因为自由,所以也渐渐的叛逆了以前的轨迹。

我又上网搜了增肥的秘方,还有如何增强免疫力等等,嗨,年轻,工作繁忙,我们连健康都忽视了。

其实,老公在部队的前两年,身体可棒了,真是吃嘛嘛香,谁见了都说帅小伙,都不相信他是广东人。可是,慢慢的经常出海,也经历过胃出血住院过,还有***妈(那时候我们不是男女朋友)的离去,老公伤心了好久,身体的伤可以疗养,可是心里的伤不是说好就好的。再加上,我留学日本,当时老公也认为我们这段感情经不起异国他乡的思念及漂泊,所以当时他选择了分手。这段经历,对他对我来说,都是段伤心的过去。

后来我回国后,又选择了在一起,现在我们结婚了,回首过往,却千万个不是滋味。我知道老公所经历的,所以有时候真的很心疼他。真的,为了我,他不断的奋斗着,就是为了给我更好的物质生活,虽然他嘴上不说,但我心里能感觉到。夫妻之间,有时候也有过吵闹,其实我脾气很大的,但老公也就是训训我而已,等我气消了,再慢慢给我分析道理。知道我喜欢吃海鲜,以前在部队过来总是带新鲜的过来,现在来深圳了,虽然楼下有沃尔玛,但老公总喜欢跑到市场去买,我说太远了,但他说这才新鲜呢。

这个世界,有些东西金钱是买不来的,比如爱情,比如感动。两个人过日子,有时觉得孤单,有时候觉得烦躁,有时候觉得愧疚,有时候觉得珍惜。

也许,这就是生活吧。

老公在外面吃到好吃的东东,总会记得回家露一手给我尝尝。他挺懂吃的,而我呢,就托他的福,跟着吃吧,嘿嘿。当然,他知道我喜欢吃涮羊肉,所以他的口头禅就是“猪,等天气凉了,我们买羊肉回去炖哦”知道老公为啥这么说吗?因为他很容易上火,但他又偏偏喜欢吃炒的炸的东东,所以每回涮羊肉后,我们都是直奔楼下的凉茶铺。真是两个活宝。

说到增强免疫力,老公平时的坏毛病真的应该改改了,比如睡眠不足,比如没营养的高热量食物。书上说了,要确保充分的睡眠,如果每日睡眠少于7--8小时,患病的几率就可能增加。还有,严重缺乏锻炼,过于依赖药补,上次到南山医院去体检,医生开的一些药也没起色,偶们打算下周杀到广州去,之前老公在部队时曾看过一所中医,据说效果还不错。顺道去看看他那些曾经的战友,坐坐奥迪,嘿嘿。

至于增肥,其实偶们两个人都应该增肥啦,可是找不到方法,阿姨也曾告诉我们很多食物疗养的方法,但不是因为忙,就是偷懒,这不,身体都耽误了。真是该反省反省了。

继续查找资料吧,呵呵。

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