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饿的快和基础代谢高有关系吗?

2021-06-08 22:59 作者:135增肥网 来源:zf135.cn 次阅读

饿得快说明身体需求度高,确实和基础代谢高有一定的关系,但不是唯一的关系。

决定基础代谢的因素包括天生、饮食习惯、体重、锻炼习惯等,成年人的基础代谢都不会太相同,但也不会有太大的差异性,确实有一些天生基础代谢高的人,饿得比较快、也不容易发胖。

并不是说高代谢的人一定不会发胖,而是由于天生的基础代谢较高,身体的需求量大,如果摄入的热量不够身体需求的量,那么自然很难发胖。但不是说一定胖不了,它的代谢再高,只要摄入的热量已经大大得超出身体需求的量,并持续这样,那么也会发胖。

所以,基础代谢高说明身体的需求量较大一些,需求量大的表现之一就是饿得比较快一些,除了天生因素外,活动量大、有运动习惯的人都容易感到饥饿,因为身体消耗得多、需求较高。

饿的快和基础代谢高有关系吗?

基础代谢高的人还有哪些特征?

除了饿的快,还有体温高、指甲长得快、容易流汗、夏天容易招蚊子等。代谢高的人,体温高,呼吸排除的二氧化碳量更高,汗液中的乳酸也高,所以特别容易受蚊子欢迎。

网友殴欧:我就是基础代谢率高的样子,因为我160的身高,体重从来没有高过90斤对于我来说,稍不留神就瘦了,但是努力吃也只是维持体重88左右不是病怏怏的那种瘦对于我来说,唯一给我的感觉,可能就是我肤温比较高,我猜测的我吃进去的热量可能就是这样代谢了表现在,我夏天和别人靠近点,还没有挨着,她会跟我说感觉到了我身上的热量或者说,你身上好烫。

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