喝什么汤增肥

喝什么汤增肥呢？当然是在下班后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己是最好的了。

肉类煲汤较油、热量高，很适合增肥。但专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，最好选在上午或中午吃比较好。

喝这些汤不但可以增肥还有其他的保健功效哦。

喝排骨汤增肥还可抗衰老

骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。