健身带给瘦子的好处，不只是长体重

从最初的瘦麻杆，到现在的体态均匀，无论是体重上，还是身形，都比之前那个瘦猴好太多了。

体能上也有明显改善。以前很瘦的时候，别人都说“风都能把你刮跑”，女生会觉得特别没有安全感，通过长年的运动，肌肉也明显了，也变壮了，明显有了精气神。

最让我感到满意的是，最近单位组织了体检。大多数同事都有六七项不合格，要么是超重，要么是脂肪肝，要么是胆囊炎之类的，而我除了一两个小毛病，其他的都正常，连之前出现的脂肪肝也消失了。拿到体检报告的那一刻，我才深深的觉得坚持健身这件事我没有白白付出。

很多人会说，你天天运动也没有练得很大块啊，但是我能感受到运动带给我的舒适和健康，不会在年纪轻轻的时候就大腹便便，出现各种身体毛病，健康就是运动的终极目标。

现在我更加坚定了长期健身的信念，希望自己一直健康下去。