20岁小伙坚持健身,练出一身肌肉

健身前的他，

也曾瘦瘦小小体质不好，经常生病

为了在足球竞争中更占优势

小哥这才举起了哑铃

起初，他只是在家里锻炼

直到高中毕业

才正式踏进了健身房

一开始

对健身懵懵懂懂的他

甚至不知道肌肉该如何发力

但他知道要稳住

坚持就是胜利

他掌握了方法

练出了好看的倒三角身材

肌肉线条清晰分明

放在健身者中已经不错