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我要强壮不要虚胖

2012-10-01 17:43 作者:消息 来源:www.zf135.cn 次阅读

2012年9月17日 23点!

此刻开始我要开始和瘦友们一起向着魁梧的身材奋斗了。

目前我采取调理肠胃的方法,我要健康增肥~~我不要虚胖,我要强壮!

分享下现在吃的东东:

蜂蜜(山楂味)、干山楂(干的主要和蜜蜂一起和着一起泡茶喝)、乳清蛋白粉、超级多维消化酶。MD 这下真是下了血本了!豁出去了。 我是属于那种怎么都吃不胖的人,而且每餐都吃很多的那种。增肥的方法用了很多,估计是吸收问题,所以才买了许多调理肠胃的。

每天晚饭后一粒超级多维消化酶,9点左右 一杯蛋白粉,晚上睡觉前如果饿,就吃一袋方便面,加一粒超级多维消化酶! 这样如果还胖不了,我就顺其自然了。

消化酶我是在淘宝上买的,是美国GNC牌~效果还不错。感觉肠胃动起来了~以前大便是3天左右! 现在基本上是一天拉一次~~说明肠胃动起来了。但是食欲还是没怎么增加。

请广大瘦友们共同见证下接下来的效果吧!

下面就是见证奇迹的时刻了!

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