如何增肥？先学会享受你的食物

记得有一位文化课的老师在课堂上揶揄文化时谈到当今的减肥现象。他把今人皆深恶痛绝的中国古代妇女缠足与现代流行的减肥风尚相比，认为二者并无本质的区别。正如减肥在二十一世纪流行一样，缠足在它特定的年代也是一种时尚的标志，整个社会都以足小相媲美。潘金莲就是典型环境中的典型人物代表。缠足，今人皆闻之发指，认为其残害妇女身心健康，更有甚者指称古代男子籍此虐待女人。 

假若，N年后，人们不以瘦为美了，后人是否也会漫骂二十一世纪的男人不让女人吃饭呢？ 

近日聆听了清华大学秦晖教授的一场演讲，印象最深的是秦教授举的一个例子。他说“喜欢吃面包。”是一种文化，而“一定要吃米饭。”就是一种制度了。那么，减肥也可谓是一种时尚的文化了。 

就在减肥时尚横行霸道的今天，我却悄悄地躲在一边惮思极虑地要考虑如何增肥。

作为一个女生，不免惭愧。在身边的女同胞交流减肥心得的时候，俺就只能反其道而行之了。譬如，她们要喝低脂奶，我就要选择全脂或高脂了。我不敢声张增肥，生怕伤害到任何一位女生脆弱的心灵。君不见，一瘦得皮包骨的女生依然为减肥而疯狂。 

我要增肥的原因有二。一是我太瘦了，猴子大概也以我为愧；二是我瘦了会生病。当你走了三层楼梯都气喘不停时，就知道胖有多美妙了。鄙人为如何增肥奋斗数年，收获甚微，以至心灰意冷，一度放弃“挣扎”。 

一日，与舍友于饭堂就餐。该舍友盯着我的吃相，良久才道：“我终于明白你那么瘦的原因了。你看你那副吃相，有毒吗，饭菜？还是有什么国家大事等着你去处理以至要吃得那么匆忙？” 

我闷闷地说：“不好吃嘛。吃不下。”“哦？那你说说什么是好吃的？每次你都可以随心所欲地点菜，最后又毫不怜惜的倒掉。你有试过享受你的食物吗？”舍友怒问。 

“你有试过享受你的食物吗？”舍友的话一直在我耳边轰炸。 

的确。她家境贫穷，每天都要计算着不要超过六块钱或更少。而我，有时候一顿就点了超过六块的饭菜。她点的菜极少有荤的，可以说在她的字典里没有饱的概念。但是，她无论是在体形、体重还是体质上都远远比我好。因为她每一顿都在享受她的食物，尽管量少质劣。看她那满足的吃相，似乎要把每一颗白米饭都转化为身体的一部分，也似乎每一颗都是珍宝。 

“如何增肥？先学会享受你的食物。”我对着面前的餐盘说。（健康增肥网：http://www.zf135.cn/）